Kamasz Balance
Balance² kamaszoknak Szegeden
Kismama Balance
Kismamáknak szóló foglalkozásainkra a mozgássorokat mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, gyógytornász, mozgásterapeuta és dula állította össze. Trimeszterekre osztva más-más gyakorlatokra számíthatsz, az igényeidre szabva.
Mínusz
Negatív izommozgással dolgozó intenzív nyújtó hatású óra, ami az ízületek mozgásterjedelmét és az izmok mobilitását és terhelhetőségét növeli. Lassú ütemű óra, ami során minden egyes gyakorlatnál a határaid keresése a cél: hagyunk rá időt, sikerülni fog 🙂