XXI. századi igényekre szabva

Egyedülálló mozgásterápiás edzésmódszer és rehabilitáció, ami egyensúlyba hoz.

Instruktorral

Az instruktor a szabályos végrehajtásokat szemlélteti, illetve instrukciókkal segít és javítja a kivitelezést.

Felépített gyakorlatsor

45 perces, a rehabilitálandó terület fejlesztésére felépített gyakorlatsorok a bemelegítéstől a nyújtásig. Fejlesztés lépésről lépésre.

Helyreállít

Balaseti sérülés? Műtétek utáni felépülés? Deformitások?

A Balance – a gyermekek mozgásfejlődési vonalát végigkövetve – képes újrahangolni a sérült, nem dolgozó izmokat és kiegyensúlyozni a test terhelését.

Rendszeresen

Heti több alkalommal tudsz igénybevenni egyéni rehabilitációt személyes, vagy online órák keretében.

Fejleszt

Fejleszti az egyensúlyt, a kondíciót, a mozgáskoordinációt, stabilizálja az ízületek mozgását és hajlékonyabbá, rugalmasabbá tesz. A gyakorlatok által fejlődik az agy-ideg-izom kapcsolatok épülése, összehangolódása és a figyelem.

Személyre szabott rehabilitáció!

Balaseti sérülés után, a test deformitása, vagy valamely műtéti beavatkozást követően a rehabilitáció fontossága kiemelt a test egyensúlya és egészsége szempontjából.

Gyakori probléma, hogy a sérüléssel különösebben nem törődve elfeledkezünk a rehabilitációról, pedig akár apró probléma is hosszútávon hatással van a testünkre.

A fájó, sérült végtagot ösztönösen tehermentesítjük, ami azt jelenti, hogy az izomcsoport jól működő részei átveszik a fájó részekre eső terhet. Az egyensúly – ha volt is – ekkor felborul és ha még meg is szűnik a fájdalom, magától az egyensúly legtöbb esetben nem áll helyre. Ebből fakadhat hogy  bizonyos testrészeink idővel állandóan túlfeszültek, fájnak, kopnak.

Ezen problémák célzott mozgásterápás edzésmódszerrel rehabilitálhatók. Az egyéni mozgásterápiás edzésmódszer és rehabilitáció előzetes szakorvosi vizsgálatot követően 45 perces, és online vagy offline módon igénybe vehető.

Mire lesz szükséged?

Személyes óra esetében

  • kényelmes ruhára, esetleg törölközőre

Online óra esetében

  • kényelmes ruhára, esetleg törölközőre
  • egy tatamira, vagy azzal egyenértékű 1 m², nem csúszós, kijelölt területre (szőnyeg, edzőmatrac)
  • elég hely, ahol tudsz dolgozni és 3 méter távolságból a kamerádat beállítani
  • egy laptopra webkamerával vagy egy okostelefonra
  • stabil internetre (wifi, mobilinternet)
  • az óra előtt kiküldött ZOOM linkre, amin keresztül be tudsz csatlakozni a videóhívásba
  • nyugalomra, készülj fel az órára, ne rohanva érkezz és lehetőleg ne zavarjon meg senki óra közben

Regisztráció és fizetés:

  • regisztráció: időpont egyeztetés
  • fizetni számla alapján átutalással tudsz majd a kiküldött emailben leírtak
  • személyes óra esetében a helyszínen készpénzben, vagy bankkártyával