Balance²
Egyensúly a négyzeten
A Balance² mozgásterápiás edzésmódszer a részletek helyett az egészre koncentrál.
Használatával a teljes test mozgása javítható és egyensúlyba hozható.
A rendszeres gyakorlással kiküszöbölheted a csecsemőkori vagy később kialakult mozgásszervi hibákat, így a mozgásod – és ezáltal a test képe is – egyre harmonikusabb lesz. A gyakorlatok szabályos kivitelezésével megteremthető a természetes egyensúly a testben.
A Balance² mozgásforma mindenki számára lehetőséget ad a fejlődésre, legyen szó a hétköznapi élet melletti mozgásigény kielégítéséről, sportolók számára biztosított teljes értékű edzésterhelésről vagy mozgásszervi problémákkal küzdők rehabilitációjáról.
Keress bennünket!
Ismerj meg bennünket!
Csercsics Dóra
PreFit, FreshFit, ReFit
Csovcsics Kitti
PreFit, FreshFit, Mínusz, ReFit
Antal Szilvi
PreFit, FreshFit
Herédi Renáta
PreFit, FreshFit
Augusztin Olga
Prefit, Freshfit, Fullfit, Mínusz
Vető-Szabó Gabriella
PreFit, FreshFit, Mínusz
Hacker Péter
PreFit, FreshFit, Mínusz, ReFit
Nagy Melinda
PreFit, FreshFit, FullFit, Mínusz
Balance² = mozgásterápiás edzésmódszer
A Balance² mindenki számára lehetőséget biztosít a fejlődésre, legyen szó a hétköznapi élet melletti mozgásigény kielégítéséről, mozgásszervi problémákkal küzdők rehabilitációjáról vagy sportolók számára biztosított teljes értékű edzésterhelésről.
Szolgáltatás palettánkon többek között megtalálható a mozgásszervi rehabilitációs szakorvos által készített állapotfelmérés, személyreszabott REFIT Balance² rehabilitációs programok, illetve egyéni és páros Balance² edzésprogram.
A Balance²-ról mondták
"Már az első alkalommal kiderült, hol vannak a problémák, utána pedig már "csak" dolgozni kell rajta... 🙂 Nem mindig könnyű. De minden percét megéri, mert szinte napról napra egyre jobban megy, és abszolút érezhető a változás. Köszönöm, hogy részese lehetek, és jó szívvel ajánlom - nem csak húszéveseknek 🙂 "
„Tavaly kezdtem el járni Balance² órákra. Derékproblémáim miatt gyógytornára jártam, ezzel összehasonlítva a Balance² az egész testet átmozgatja és nyújtja. 55 évesen ez a mozgásforma számomra a legjobb. Az instruktor a gyakorlatok elvégzése alatt segít bennünket, hogy minél többet kihozzunk magunkból.”
„Teljes testem átmozgatja a torna, az óra végén kellemes bizsergést érzek.”
„Feszegetem a korlátaimat, nagyon jól esik. Örülök, hogy rátok találtam!”
„Azért szeretem a Balance² órákat, mert az oktató hiteles, és szakember. Bármilyen előforduló problémát igyekszik megoldani. A Balance², mint óra azért jó, mert nem terheli túl az ízületeimet, és teljesen átmozgat, megedz.”
„Mindenkinek csak ajánlani tudom a Balance-t. Ülőmunkából adódóan állandó váll- és hátfájásom alakult ki egy pár éve. Egészségügyi problémám miatt próbáltam olyan mozgásformát keresni, ami átmozgat anélkül, hogy ugrálni kelljen. Sokkal jobban érzem magam azóta fizikálisan és lelkileg is.”
"Az 1 m²-es tatami segít a térlátásban, hogy tudjam, hol kezdődök, végződök. Rengeteg olyan dolgot rak helyre a testben, ami csecsemő- vagy kisgyermekkori mozgásfejlődési hiányosság."
"Azt szeretem a Balance²-ban, hogy bármilyen előképzettséggel vagy edzettséggel lehet benne határokat feszegetni és fejlődni."
"Először a kiújuló lumbagot megunva próbáltam ki. Fokozatosan edzve már nem újul ki. Azóta már versenysport mellett használom kiegészítő mozgásként. Az a durva, hogy tényleg egyensúlyba hoz. 😃"
"Nagyon szeretem a Balance² órákat, mert jól átmozgat, mindenre hagy időt és a testem hálás érte. Mivel vannak gerinc/hát fájdalmaim, ezért nem végezhetek bármilyen mozgásformát, a Balance² viszont kifejezetten jót tesz."
"Két éve motorbalesetben egy súlyos csigolyasérüléstől mentett meg, rendszeresen járok. Egyensúlyba hoz és megerősít, ahol kell."
FACEBOOK
INSTAGRAM
TIKTOK