A Balance² mozgásterápiás edzésmódszer a részletek helyett az egészre koncentrál: használatával a teljes test mozgása javítható és egyensúlyba hozható. A rendszeres gyakorlással kiküszöbölheted a csecsemőkori vagy később kialakult mozgásszervi hibákat, így a mozgásod – és ezáltal a test képe is – egyre harmonikusabb lesz. A gyakorlatok szabályos kivitelezésével megteremthető a természetes egyensúly a testben.

A Balance² mozgásforma mindenki számára lehetőséget ad a fejlődésre, legyen szó a hétköznapi élet melletti mozgásigény kielégítéséről, sportolók számára biztosított teljes értékű edzésterhelésről vagy mozgásszervi problémákkal küzdők rehabilitációjáról.