Nagy Melinda
A Balance2 mozgásformában az fogott meg, hogy mindig találok benne kihívást. A fejlődés folyamatos, ha az ember rendszeresen és magára odafigyelve csinálja a gyakorlatokat.
Eleinte az ülőmunkától túlfeszült, lemerevedett izmaimat akartam kicsit átmozgatni, az egészséges tartáshoz szükséges tartóizmokat megerősíteni, és nagyon megszerettem ezt a mozgást. Mindig is fontos volt számomra a testem egészségének megőrzése, arra törekszem, hogy inkább megelőzzem a problémát, mint utólag orvosoljam. Láttam benne perspektívát a fejlődésre és arra, hogy jobban megértsem a testem működését, jobban megértsem a “nyelvet”, amin kapom a jelzéseit. 🙂 Kapcsolatba kerültem a testemmel a Balance2 mozgásformának köszönhetően! Már sokkal hamarabb felismerem a jelzéseit, működési sajátosságait, összefüggéseit, ezáltal előttem a lehetőség is, hogy még időben tegyek azért, hogy egészséges maradjon.Nagy rádöbbenés volt az, hogy a fejlődés nem csak a gyerekkor sajátossága, kortól függetlenül mindig ott a kezünkben a lehetőség a tettekre és ezáltal a tudatos változtatásra, azaz a fejlődésre.