Egyensúlyban a Napozó Válogatott!
A Szegedi Napozó Válogatott is a Balance mozgásformát választja.
Mountain Trail Piliscsév
Bemelegítést és nyújtást tartottunk a futóknak – és mi is elindultunk a versenyen.
CROSSKOVÁCSI – újabb kihívás
A Balance csapatával Nagykovácsiban jártunk az egyik legnépszerűbb terepfutó versenyen.
VII. Fuss az életekért!
2019. május 25-én, hetedik alkalommal rendezték meg a Fuss az életekért! jótékonysági félmaratont és családi futónapot, melyre közel ezren regisztráltak.
4 távon lehetett indulni a jelentkezőknek. A 1,4 kilométeres gyerektáv a Ligetben, illetve a 6 kilométeres a 10,5 és a 21 kilométeres táv a Ligetből indulva a Rotary tanösvény – Holt-Maros útvonalán. A Balance csapata az indulók megfelelően bemelegítéséért gondoskodott, emellett persze mi magunk is indultunk középtávon.
A jótékonysági futásból befolyt adományokat az Szegedi Újszülött Életmentő Szolgálat Alapítvány az újszülöttek, koraszülöttek lélegeztetéséhez szükséges eszközök megvásárlására fordítani.
Ezúton is köszönjük a kezdeményezést 🙂
VadON Trail Race – irány a vadon
Aki már futott terepen tudja, hogy a test számára egészen más megterhelést jelent egy ilyen futás, mint a “sima” utcai betonos, rekortános, vagy akár futópadon történő futás.
A speciális bemelegítés fontos, hiszen a futás megfelelő mozgástechnikájával tud megtörténni az idegpályák bejáratása, az ideg-izom kapcsolatok felfrissítése, és ezek által a futó felkészítése a versenyterhelésre.
Dobogókőn a VadON Trail Race terepfutó versenyen a Balance csapata segítette a jelentkezőket az alapos bemelegítésben és az alapos nyújtásban.