Egyensúlyban mindenhol
A B2P2 számára különösen fontos a fiatal felnőttek korosztálya, így összefogott a Budapesti Gazdasági Egyetem Testnevelési és Sportközpontjával és közösen megalkottak egy munkahelyi tornát. Mindezt nem csak munka, hanem tanulás közben is bátran csinálhatja bárki.
A hízásról, egy kicsit másképp
Biztosan mindenki életében előfordult már, hogy méltatlankodva állt a tükör előtt
Instruktor képzés indul!
A Fontanus meghirdeti az Alapfokú Balance² Instruktori Képzést!
Kétszeres odafigyelés, dupla segítség
Két instruktoros Balance órák Budapesten és Szegeden
Csökkentett órarend a július 15-i héten
A 2019. július 15-19-i héten – képzés miatt – csökkentett órarenddel várjuk vendégeinket!
Mountain Trail Piliscsév
Bemelegítést és nyújtást tartottunk a futóknak – és mi is elindultunk a versenyen.
CROSSKOVÁCSI – újabb kihívás
A Balance csapatával Nagykovácsiban jártunk az egyik legnépszerűbb terepfutó versenyen.
VII. Fuss az életekért!
2019. május 25-én, hetedik alkalommal rendezték meg a Fuss az életekért! jótékonysági félmaratont és családi futónapot, melyre közel ezren regisztráltak.
4 távon lehetett indulni a jelentkezőknek. A 1,4 kilométeres gyerektáv a Ligetben, illetve a 6 kilométeres a 10,5 és a 21 kilométeres táv a Ligetből indulva a Rotary tanösvény – Holt-Maros útvonalán. A Balance csapata az indulók megfelelően bemelegítéséért gondoskodott, emellett persze mi magunk is indultunk középtávon.
A jótékonysági futásból befolyt adományokat az Szegedi Újszülött Életmentő Szolgálat Alapítvány az újszülöttek, koraszülöttek lélegeztetéséhez szükséges eszközök megvásárlására fordítani.
Ezúton is köszönjük a kezdeményezést 🙂
VadON Trail Race – irány a vadon
Aki már futott terepen tudja, hogy a test számára egészen más megterhelést jelent egy ilyen futás, mint a “sima” utcai betonos, rekortános, vagy akár futópadon történő futás.
A speciális bemelegítés fontos, hiszen a futás megfelelő mozgástechnikájával tud megtörténni az idegpályák bejáratása, az ideg-izom kapcsolatok felfrissítése, és ezek által a futó felkészítése a versenyterhelésre.
Dobogókőn a VadON Trail Race terepfutó versenyen a Balance csapata segítette a jelentkezőket az alapos bemelegítésben és az alapos nyújtásban.