Avatar

About Fontanus

A szerző nem adott meg minden adatot.
So far Fontanus has created 11 blog entries.

VII. Fuss az életekért!

2019. május 25-én, hetedik alkalommal rendezték meg  a Fuss az életekért! jótékonysági félmaratont és családi futónapot, melyre közel ezren regisztráltak. 4 távon lehetett indulni a jelentkezőknek. A 1,4 kilométeres gyerektáv a Ligetben, illetve a 6 kilométeres a 10,5 és a 21 kilométeres táv a Ligetből indulva a Rotary tanösvény – Holt-Maros útvonalán. A Balance csapata  [...]

By |2019-06-27T13:23:14+00:00május 26th, 2019|Egyéb|0 hozzászólás

VadON Trail Race – irány a vadon

Aki már futott terepen tudja, hogy a test számára egészen más megterhelést jelent egy ilyen futás, mint a  "sima" utcai betonos, rekortános, vagy akár futópadon történő futás. A speciális bemelegítés fontos, hiszen a futás megfelelő mozgástechnikájával tud megtörténni az idegpályák bejáratása, az ideg-izom kapcsolatok felfrissítése, és ezek által a futó felkészítése a versenyterhelésre. Dobogókőn a [...]

By |2019-06-27T14:57:02+00:00május 19th, 2019|Egyéb|0 hozzászólás